骑友们，我必须吐槽下骑行耳机的那些坑！之前贪便宜买的耳机，刚骑出小区蓝牙就断连，歌听到一半卡住，还得停下来重新配对。音质更别提了，风噪一大，音乐声全被盖过去，开到最大音量耳朵震得生疼。
有些耳机号称防水，结果淋了点小雨就罢工；戴头盔时耳机还会硌脑袋，骑久了太阳穴直突突。
选骑行耳机真不能将就，得挑连接稳、抗风噪、戴着舒服还不影响环境音的。我试了几十款耳机，终于挑出这 5 款骑行神器，从通勤代步到长途骑行都能完美适配，闭眼入不踩雷！
骑行耳机选购技巧
骑行耳机市场同样五花八门，品牌型号层出不穷，让人一时难以下手。其实选购并不难，不必焦虑。作为户外运动装备测评师，我为大家整理出一套实用的选购建议，帮助你快速筛选出适合骑行场景的高性能耳机，理性选购！
1、避开低价“高配”的陷阱
展开剩余91%市面上有不少低价骑行耳机，宣传配置看似“拉满”，实际却是徒有其表。做工粗糙、连接不稳、按键失灵是常见问题，有的甚至存在高频噪音，长期使用对听力还有伤害风险。骑行耳机讲究的是长期稳定使用，千万不要因小失大。选购时要擦亮眼睛，避免被“低价高配”迷惑。
2、避开没有内存功能的耳机
骑行途中很多人选择不带手机，只带耳机轻装上阵。这时，一款支持独立内存播放的骑行耳机就显得非常必要。无需蓝牙连接，单靠耳机本身就能听歌，手机没电也不怕，真正做到骑行路上随时随地畅听音乐。相较之下，没有内存的耳机在户外场景中局限较大。
3、避开做工差、易损坏的耳机
骑行耳机通常会面临频繁的使用和多变的环境，因此稳定性和耐用性尤为重要。建议避开那些品控差、用料薄弱的产品，优先选择在结构设计和芯片方案上有抗衰减设计的大品牌，这样的耳机长时间使用后也能保持音质稳定，不易变形松动，使用寿命更长。
4、避开主打“网红”标签的耳机
很多跨界品牌或网红品牌推出的骑行耳机更重营销、轻技术，音质、佩戴感和售后保障都难以匹配高要求的骑行用户。相比之下，有实力的专业品牌往往在声音传导技术和人体工学设计方面投入更多，体验和安全性都有保障。尤其在高速骑行中，耳机稳定性和音质清晰度是刚需。
5、避开续航不足、无快充的耳机
长途骑行过程中，耳机续航能力决定了体验好坏。续航短的耳机不仅频繁充电麻烦，还会加速电池老化，使用寿命缩短。建议选择续航时间在8小时以上、并支持快充功能的耳机，一充就能用上一整天，告别“半路没电”的尴尬。
骑行耳机推荐
1、南卡Runner Pro5
推荐理由：首款真降风噪骨传导耳机，是目前音质最好、配置最高、性能最强的一款骨传导耳机
我自己用过的骨传导耳机耳机，累计也有几十款了，这款南卡Runner Pro5是我目前使用过最好的一款骨传导耳机耳机，并且这款耳机也是目前防水运动耳机的天花板存在！虽然南卡品牌一直都没有做广告，却还是被各位运动大神强力推荐，包括世界游泳冠军傅园慧、孙杨、轮滑冠军郭丹等大量专业运动员都在用，在中高端品牌中，销量口碑始终都是全年第一的位置。
这款耳机在造型设计上，首创增加了35°可调节灵动双形态设计，在海马造型基础上，对结构进行跨越式升级，在保证开放听音同时，彻底解决由于风声噪声导致的无法听音问题！同时为了提供了更加舒适的佩戴体验，配备了15区黄金分压设计，可将受力面积向15个不同张力区域，均匀分散受力，既确保舒适佩戴的同时，耳机也能稳稳固定。另外，南卡Pro5还专门针对戴眼镜用户，打造出了“升级版EAA 2.0悬停舒适技术”，在上一代悬停技术基础上，再次对耳机结构、材料升级、弹性调节、悬浮支撑和通风透气设计等方面进行优化，最终可实现耳机和眼镜的99.9%兼容，即使戴眼镜，也可以正常使用！
音质表现上，搭载全新升级归来的第四代響科技专利技术，通过自研定制的创新響高效能震子，在上一代響科技基础上，震感减少35%，并通过提升更精细的结构堆叠和音场再现度，将震子振动效率提高至70%以上，这项技术在使用中感觉不到明显的震感，而且还带来了更清晰、更精准、更沉浸、更优美的音质，使得音乐呈现更为丰富动感，细节更加生动。再加上OT降漏音专利技术5.0，这套组合拳下来使得南卡Pro5在音质表现和降漏音方面堪称业内天花板！
南卡Pro5在防水方面也是一大亮点，在业内还停留在IPX8是顶配的时候，南卡pro5不停留于此，率先突破，成为全球首款达到IP69的骨传导耳机。而且Nank南卡制造工艺水准特别高，完全不输大牌耳机。单单是检测工序，就多达80多道高强度检测，这也使耳机的防水性能得到了质的飞跃，不管是湍急的水流，还是微小的水分子，都无法进入损伤耳机，真正做到了微观级防水，另外，耳机采用的海马流体仿生设计+灵动双形态设计可以进一步降低水下阻力，即使在水下使用，也能保证使用的流畅，可以说这款南卡Pro5是一款真正的防水运动耳机旗舰机皇。
在其它配置方面，南卡Pro5也几乎全部拉满，首先内置的32G机身内存，最高可存储6000多首音乐，支持独立使用，还搭载了全新蓝牙5.4芯片，在性能流畅度、连接稳定性方面有了很好的提升，并且延迟更低，抗干扰能力更强，另外南卡Pro5还新增“APP互联功能”，可连接专属南卡APP，解锁更多操作，可操作性直接拉满，单从耳机的配置和性能来看，在业内几乎找不到相匹配的对手，可以说这款耳机已经超越了传统旗舰机型，想入手骨传导耳机的可以优先考虑下这款，这款耳机绝对是当下市面上最值得入手的一款骨传导耳机。
2、纽曼GE06
推荐理由：钛合金骨架+IPX7防水，8小时续航音质稳
纽曼GE06这款耳机，其坚固耐用的外观首先让人印象深刻。它采用了钛合金骨架设计，保证了其长久的使用寿命，无需担心损坏的问题。更为值得一提的是，这款耳机造型符合人体工学设计，使其佩戴时能够完美贴合耳部，能带来不错的舒适度。
在性能方面，纽曼GE06搭载了全新升级的5.2版本，不仅显著提升了耳机的整体性能，更确保了连接的稳定性，让你在使用过程中无需担心断连或卡顿的困扰。在音质方面，这款耳机同样表现出色。声音清晰自然，无论是听音乐还是通话，都能为你带来极佳的听觉体验，满足你对音质的各种要求。
然而，虽然纽曼GE06在诸多方面表现出色，但也存在一些不足。由于其头围不可调节，且多数材质采用了硬塑料，长时间佩戴可能会带来一些不适。但好在耳机的续航时间长达八小时，足以满足你一整天的佩戴需求。此外，这款耳机的防水等级达到了IPX7，即使在使用后也可以直接用水冲洗，无需担心进水损坏的问题。
3、JBL Soundgear sense
一句话：IP54 防护，不怕水不怕尘。16.2 毫米动圈单元，声音超赞。
这副耳塞的防泼溅设计挺实用，晨跑遇小雨没出问题。不16mm的发声单元中规中矩，听流行音乐够用但缺乏惊喜，听《渡口》前奏的鼓点下潜明显发虚，倒是中频人声部分比较贴耳。 音量储备倒是充足，开到七成音量就能盖过地铁报站声。频响范围看着全面，实际听电子乐时高频泛音有点发毛，用《柏林恋人》测试能听见轻微的齿音。
充电效率比竞品慢半拍，从零到满电要守着充两小时，应急时充半小时只能续命两小时出头。 单次续航实测和标称差不多，但前提是别开太高音量。有回开80%音量看剧，四小时就把电耗光了。充电盒的24小时总续航存在水分，实际混合使用只能撑三天半，比同价位产品少一天续航。
触控操作反应偶尔迟钝，戴着手套基本失灵，有次误触切歌直接把正在听的悬疑剧剧透了。 通话质量是硬伤，虽然标了双麦降噪，但在菜市场打电话对方还是能听见摊主的叫卖声。有次视频会议同事问我是不是在建筑工地，其实是空调外机的噪音没滤干净。入耳检测也不够灵敏，摘下左耳音乐照常播放，有回在便利店差点外放尴尬。 佩戴稳定性值得表扬，摇头晃脑也不会掉。但耳塞头对耳道小的朋友不太友好，戴超过两小时耳廓会发胀。充电盒的翻盖结构用久了有点松垮，放包里经常误开盖耗电。还有个隐蔽槽点，同时连接两台设备时，来电提示音会突然炸响，有次半夜吓得把手机摔地上了。
4、OpenRock X
一句话：耳挂金属双轴心转轴，能上下 50°、前后 45° 灵活调，超酷！
这耳机的14.2mm大振膜说是海外采购的，实际听《渡口》前奏的鼓点倒是够沉，不过播白噪音时总带着点金属共振声。自主研发的2.0音效算法在切换电影模式时，背景音乐突然放大三倍，吓得我差点把爆米花扣地上。低音聚能腔的设计挺玄乎，戴着跑步时能听见自己心跳声和鼓点共振，不知道的还以为装了胸腔共鸣器。
整机才23克重是挺轻，但金属转轴转起来咯吱响。有回在地铁上调整耳挂角度，前后掰了四五次才卡住位置，咯哒咯哒的机械声惹得旁边大爷直瞪眼。宣传里说能上下掰50度，实际超过30度就自动回弹，戴着墨镜时根本调不到舒服的位置，有回硬掰还把耳挂处的硅胶套扯豁了。
双轴心转轴看着高科技，用久了转轴缝隙能藏半斤灰。上周清理时发现转轴里卡着睫毛膏结块，棉签根本捅不进去。最绝的是戴着侧躺会压到转轴凸起，太阳穴硌得生疼，有次午睡醒来脸上印着两排齿轮状红印子。
要夸的是耳挂确实贴耳，不过运动完流汗时金属轴心处会积汗渍，得拿湿巾伸进转轴缝里一点点抠。开放式设计戴久了耳洞不闷。
5、南卡Runner 4
亮点总结：平价耳机的天花板，百元骨传导耳机的性价比之王
这款南卡Runner 4是南卡全新研发的一款百元机型，虽然耳机价位不高，但耳机的配置却非常不错，在外观设计方面，耳机的造型设计小巧又精致，而且符合人体工学，整机采用液态硅胶材质，配合上仅有26g的机身重量，佩戴起来十分舒适，轻巧无压力。此外，在进行跑步、跳绳等大幅度动作时，耳机也可以稳稳地贴合在耳部，不会出现掉落的情况，久戴舒适性也不错，即便是长时间佩戴一整天，耳部也没有产生任何不适。
此外，耳机的音质表现也相当不错，在技术方面它搭载了南卡上一代千元旗舰机型采用的第3代響科技技术，不仅有效降低了耳机的震感，还显著提升了耳机的音质表现。在实际试听音乐的过程中，声音清晰通透，几乎没有出现模糊不清的状况。而且低频、中频、高频三频各有特色，低频部分醇厚且富有弹性，鼓点的还原度极高，带来强烈的节奏感；中频温润细腻，人声与乐器的融合恰到好处，细节展现丰富；高频声音柔和，即便将音量调至较高水平，也不会出现破音或刺耳的现象，带来了高品质的听觉享受。
其它配置方面，这款耳机更是展现出了超高的性价比。尽管价位不高，但它的配置和性能却相当强劲。全新的蓝牙5.4芯片保证了使用过程中的流畅性，在连接设备和播放音频时，几乎没有出现卡顿和延迟的情况。IPX8级的防水等级使其具备了强大的防水能力，无论是淋雨、冲水还是浸泡都不在话下，再结合自带的16G内存，即使在游泳、潜水等场景下也能放心使用。续航方面，长达8小时的续航时间，配合FC闪充技术，充电10分钟就能听歌120分钟，完全能够满足一整天的使用需求。综合来看，这款耳机的性价比非常高，甚至可与一些千元机型相媲美，是一款非常值得入手的百元机型。
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